Широко известно, что практически все люди время от времени чувствуют себя неловко в различных социальных ситуациях, при этом один из 20 австралийцев страдает от тяжелой формы застенчивости, известной как социальная фобия. Социальная фобия – одно из хронических расстройств личности, вызывающих у людей болезненное смущение.

Существующие в настоящее время методики лечения являются достаточно эффективными и включают когнитивную терапию, а также систему «здравого смысла», предполагающую обучение людей практическим навыкам обуздания собственных страхов. Однако ученые пытаются усовершенствовать указанные методики, чтобы получить лучшие результаты. Участники исследования, проведенного недавно в Университете Macquarie, были разделены на небольшие группы, и им предлагалось освоить основные техники управления собственными страхами. В конце лечения более 40% участников эксперимента продемонстрировали значительные улучшения в процессе социальной адаптации.

Исследование, результаты которого были опубликованы в научном издании US Journal of Consulting and Clinical Psychology, выявило, что использование ряда дополнений к существующей терапии когнитивного поведения приводит к существенным улучшениям состояния людей, страдающих от социальной фобии. Указанные дополнения включают предоставление людям четкой обратной связи в отношении их социальной роли и обучение их фокусировке внимания в тот момент, когда они испытывают страх.

Дополнительная информация:
Macquarie University на нашем сайте